Body & Soul ist FitnessStudio. Ballettschule, PilatesStudio & WellnessStudio in Lehrte bei Hannover, Sehnde, Höver, Steinwedel, Aligse, Ahlten in der Köthenwaldstrasse mit Lars Sperling
Body & Soul ist FitnessStudio. Ballettschule, PilatesStudio & WellnessStudio in Lehrte bei Hannover, Sehnde, Höver, Steinwedel, Aligse, Ahlten in der Köthenwaldstrasse mit Lars Sperling
Body & Soul (Inh. Lars Sperling)
Body & Soul (Inh. Lars Sperling)

KinesisOne

Kinesis One Training in allen Dimensionen

Die Kinesis ist ein moderne & vielseitiges Fitnessgerät. Du kannst in allen Positionen trainieren:
Im Stehen, im Knieen, im Liegen, vorwärts, Rückwärtig, Seitlich in alle Richtungen und
auch diagonal!

Im Stehen, vorwärts mit dem Fly oder der Brustpresse oder dem Flyreturn für Rücken, Schulter, oder Beine(alle Seiten), Po, Arme (Bizeps, Trizeps, etc.)

Bauchübungen im Stehen/ seitlichen Bauchmusleln, auch auf der Matte (Crunches, auch mit Armen und Schulter) 
Hocke oder Ausfallschritt  für Kniebeugen und Bein- und Fußstreckungen.

...und wenn Du Dich nicht auf die Matte legen möchtest oder kannst, kann man stattdessen eine Stitz-/Liegebank für die unterschiedlichsten Übungen zur Erleichterung nutzen. Mit der Kinesis kann man alle Übungen von herkömmlichen Fitnessgerätschaften nachstellen. Allerdings werden hier mehr in der Bewegung eingebundene Folgemuskeln, Sehnen und Gelenke mittrainiert. Die Kinesis fördert die Beweglichkeit und kann gerade bei Schulterproblemen helfen, da die Kinesisübungen direkt die Tiegenmuskulatur ansprechen können. Die richtige individuelle Einweisung und Umsetzung der Übung sind beim Training sehr wichtig. Bei uns nutzen wir die Kinesis auch mit ergänzenden Übungen im Gerätezirkel. Kinesis-Übungen kann man sich jederzeit in seinem Trainingsplan im Wellnessexpert (Checkin/out) anschauen und auch das sehen, was man in der Vergangenheit schon gemacht hat..

FT ist Functionl Training in Lehrte bei Hannover mit der KinesisOne bei Body & Soul Probetrainung für Interessenten: 05132.836055 für Gerätefitness für Männer und Frauen aus Lehrte, Aligse, Steinwedel, Sehnde, Burgdorf, Anderten, Höver, Ahlten und Kirchro FT - WORKOUT: Funktionales Training mit der Kinesis One

Body & Soul ist auch

ein Ballettschule:

Ballett in allen Klassen

 

Tänzerische Früherziehung ab 4 Jahren
Plätze Frei

 Info's im Studio !

Ballettminis

   für Mädchen
       & Jungen
            ist die
    Tänzerische
Früherziehung

Ballett für Kinder & Erwachsene Tanzkurse / - Ballett Klassen für Kinder Jugendlichen, Anfänger, Spitzentanz, Spitzenschuhe bei Body & Soul, Tänzerische Früherziehung in Lehrte bei Hannover in der Nähe von Burgdorf, Sehnde, Ilten, Aligse, Kohlshorn, Hänig Spitzentanz

 

Ballett

für Erwachsene

 

 

Gratis Probestunde 
 

Für Anfänger oder zum Auffrischen,
Lernen, Trainieren und Spaß haben.

Body & Soul ist auch
ein Kursstudio:

TREaerobicBO

Ganzkörpertraing

mittwochs : 19.00Uhr

Boxen & Kicktechnik zu Musik

 Pilates

10er Karten für Einsteiger

10 X 75 Minuten

bis 31.12.2018

nur 130,00 €

(ohne Vertrag + Bindung)

Body & Soul ist auch

ein Fitnessstudio:

Mit Gerätefitness
entspannt trainieren !

Trainiere wann Du möchtest und so lange Du Dir für Dich Zeit nimmst oder hast. Jeden Tag 20 Minuten Cario-Wave lässt die Pfunde schnell schmelzen. Bei 30 bis 60 Minuten Crosstrainer oder Rad fahren bei der richtigen Herzfrequenz gehen auch überflüssige Pfunde dahin und mit dem Kraftgeräte-Zirkel formst & stärkst Du Deinen ganzen Körper, wo Du es möchtest und bist zeitlich unabhängig. Unsere Kunden können
hier entspannt trainieren, denn wir sind kein "Massenbetrieb".

Auch Individualisten von jung bis alt sind willkommen und können sich gern für eine zur Zeit kostenlosen Probe-

einheit verabreden.

Absprache unter: 05132.836055

Viel Spaß 

Gerätefitness nur 25,-€ monatlich bei 24 Monaten Laufzeit
plus Startpaket von 49.-€
 
- inkl. Wellnesskey
- Annamnese
- Trainingspläne/Anpassung
- Einweisungen
 
Auch 12 u. 6 Monate möglich.
 
Info-T: 05132.836055

Kurse ab 40,00 Euro mtl. bei 12 Monaten

 Ohne weitere Gebühren.

Hier findest Du uns:

Telefon:  (+49) 05132 . 836055

 Kontaktformular.

Letzte Änderung:

Donnerstag, den 26.09.2018
Änderungen & Fehler vorbehalten

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© Body & Soul (Inh. Lars Sperling)