Body & Soul ist FitnessStudio. Ballettschule, PilatesStudio & WellnessStudio in Lehrte bei Hannover, Sehnde, Höver, Steinwedel, Aligse, Ahlten in der Köthenwaldstrasse mit Lars Sperling
Body & Soul ist FitnessStudio. Ballettschule, PilatesStudio & WellnessStudio in Lehrte bei Hannover, Sehnde, Höver, Steinwedel, Aligse, Ahlten in der Köthenwaldstrasse mit Lars Sperling
Body & Soul (Inh. Lars Sperling)
Body & Soul (Inh. Lars Sperling)

KinesisOne

Kinesis One Training in allen Dimensionen

Die Kinesis ist ein moderne & vielseitiges Fitnessgerät. Du kannst in allen Positionen trainieren:
Im Stehen, im Knieen, im Liegen, vorwärts, Rückwärtig, Seitlich in alle Richtungen und
auch diagonal!

Im Stehen, vorwärts mit dem Fly oder der Brustpresse oder dem Flyreturn für Rücken, Schulter, oder Beine(alle Seiten), Po, Arme (Bizeps, Trizeps, etc.)

Bauchübungen im Stehen/ seitlichen Bauchmusleln, auch auf der Matte (Crunches, auch mit Armen und Schulter) 
Hocke oder Ausfallschritt  für Kniebeugen und Bein- und Fußstreckungen.

...und wenn Du Dich nicht auf die Matte legen möchtest oder kannst, kann man stattdessen eine Stitz-/Liegebank für die unterschiedlichsten Übungen zur Erleichterung nutzen. Mit der Kinesis kann man alle Übungen von herkömmlichen Fitnessgerätschaften nachstellen. Allerdings werden hier mehr in der Bewegung eingebundene Folgemuskeln, Sehnen und Gelenke mittrainiert. Die Kinesis fördert die Beweglichkeit und kann gerade bei Schulterproblemen helfen, da die Kinesisübungen direkt die Tiegenmuskulatur ansprechen können. Die richtige individuelle Einweisung und Umsetzung der Übung sind beim Training sehr wichtig. Bei uns nutzen wir die Kinesis auch mit ergänzenden Übungen im Gerätezirkel. Kinesis-Übungen kann man sich jederzeit in seinem Trainingsplan im Wellnessexpert (Checkin/out) anschauen und auch das sehen, was man in der Vergangenheit schon gemacht hat..

FT ist Functionl Training in Lehrte bei Hannover mit der KinesisOne bei Body & Soul Probetrainung für Interessenten: 05132.836055 für Gerätefitness für Männer und Frauen aus Lehrte, Aligse, Steinwedel, Sehnde, Burgdorf, Anderten, Höver, Ahlten und Kirchro FT - WORKOUT: Funktionales Training mit der Kinesis One
Gerätefitness nur 25,-€ monatlich bei 24 Monaten plus Startpaket von 49.-€
 
- inkl. Wellnesskey
- Annamnese
- Trainingspläne/Anpassung
- Einweisungen
 
Auch 12 u. 6 Monate mgl.
 
Info-T: 05132.836055

Kurse ab 40,00 Euro mtl. bei 12 Monaten

 Ohne weitere Gebühren.

ANGEBOT ZUM LOSLEGEN;

Pilates 10er Karten für Einsteiger

10 X 75 Minuten

nur 150,00 €

(ohne Bindung)

 

TREaerobicBO®

Ganzkörpertraing

Kurs mittwochs : 19.00Uhr

Boxen & Kicktechnik zu Musik

 

Ballett in allen Klassen

Ballett für Kinder & Erwachsene Tanzkurse / - Ballett Klassen für Kinder Jugendlichen, Anfänger, Spitzentanz, Spitzenschuhe bei Body & Soul, Tänzerische Früherziehung in Lehrte bei Hannover in der Nähe von Burgdorf, Sehnde, Ilten, Aligse, Kohlshorn, Hänig Spitzentanz

Ballett für Erwachsene

 

 

Gratis Probestunde 
 

Für Anfänger oder zum Auffrischen,
Lernen, Trainieren und Spaß haben.

BallettMinis, Tänzerische Früherziehung Kinder Ballett, Tanz in Lehrte bei Hannover, Ballett für Kinder in Lehrte bei Hannover, Burgdorf, Sehnde, Ilten Steinwedel, Höver, Sievershausen Ballett für Kinder ab 4 J. & Jugendliche

BallettMinis-Klasse
ist für Mädchen & Jungs
die Tänzerische Früherziehung

Hier findest Du uns:

Telefon:  (+49) 05132 . 83 60 55

 Kontaktformular.

Freitag der 13. April 2018

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