Body & Soul ist FitnessStudio. Ballettschule, PilatesStudio & WellnessStudio in Lehrte bei Hannover, Sehnde, Höver, Steinwedel, Aligse, Ahlten in der Köthenwaldstrasse mit Lars Sperling
Body & Soul ist FitnessStudio. Ballettschule, PilatesStudio & WellnessStudio in Lehrte bei Hannover, Sehnde, Höver, Steinwedel, Aligse, Ahlten in der Köthenwaldstrasse mit Lars Sperling
Body & Soul (Inh. Lars Sperling)
Body & Soul (Inh. Lars Sperling)

ORIGINAL CALLANETICS ZERTIFIZIERT

MIT RITA SPERLING

 

 

Montag              16.30 bis 17.45 Uhr

Mittwoch           09.00 bis 10.15 Uhr

Donnerstag       18.15 bis 19.30 Uhr
Kursdauer: ca. 75 Minuten

 

 

 

2 Einheiten /Wo. à 75 Minuten für monatlich 55,00 Euro & 1X /Woche 40,00 Euro bei 12 Monaten

10er Karten für Einsteiger - 10 X 75 Minuten Callanetics - Ohne Bindung zum Testen: 150,00 €

Korrekturen sind unerlässlich

Das Training

 

Callanetics wurde als Gymnastik-Sensation aus den USA gefeiert

und hat sich seitdem weiter entwickelt und etabliert.

Rita Sperling erwarb im Jahre 1993 die Lizenz,

Callanetics nach Callan Pinkney zu unterrichten.

 

Sie verfeinert ständig Ihr Programm und Einflüsse aus New Callanetics,

Pilates oder auch Gesichtsaerobic lassen sich nicht verbergen.

 

Beim Callanetics sind die Übungen auf bestimmte Körperpartien,

wie Bauch, Beine, besonders Oberschenkel und Po ausgerichtet.

Durch die besonders fein abgestimmten Bewegungen, welche Männer und Frauen dann beharlich bis zu einhundert Mal wiederholen, wird insbesondere die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert. Wobei nie der einzelne Muskel, sondern immer die ganze Muskelgruppe angesprochen werden.

 

Callanetics bringt straffere Haut und festeres Gewebe.

 

Mit Callanetics aktivieren Sie die größten und leistungsfähigen Muskelgruppen Ihres Körpers.

Es besteht nahezu keine Verletztungsgefahr, da Sie keine Ruckartigen Bewegungen ausführen. Schon eine Stunde in der Woche wird Ihnen schneller spürbar Resultate bringen, als viele andere Gymnastikarten! Bei zwei Einheiten in der Woche erziehlen Sie ein Optimum an Wirkung:

 

Sie werden an Kraft und Beweglichkeit gewinnen.

Ihr Ziel ist die ästhetische Bestform, die in Ihrem Körper steckt.

 

Das Training von Rita Sperling bietet Ihnen zudem eine bewährte Grundlage und Ergänzung zu Sportarten wie Cardiotraining, Walken, Tennis, Golf, Wandern, Joggen, Schwimmen, Radfahren oder TREaerobicBO und sogar Pilates. Melden Sie sich einfach für eine Probestunde an und

tun Sie etwas Gutes für Ihren Körper und Ihren Geist!

 

 

- Stärken Sie Ihren Rücken

 

 

 

- Bilden Sie Ihren Körper von Innen heraus

 

 

 

- Verbessern Sie Ihre Körperhaltung

 

 

 

- Werden Sie beweglicher und flexibler

 

 

 

- Für jung und alt ein sanftes Training

Callanetics und Pilates sind für den Aussenstehenden sehr ähnlich.

Wir zeigen Ihnen den Unterschied, es lohnt sich !

Ich freue mich auf Sie, Ihre Rita Sperling  !

 

Eine Probestunde im Kurs bekommen Sie für 15,00€

und mehr Erfolg durch mehr Trainingseinheiten in der Woche für wenig Aufschlag

oder Einzelstunden im Studio und wann oder wo auch immer Sie möchten,

können sie ab 45€ die Stunde buchen, falls Sie nicht unbedingt in der Gruppe

trainieren möchten oder etwas unsicher ist. Vieles ist möglich.

FERIEN - ANGEBOT

ZUM LOSLEGEN

Pilates 10er Karten für Einsteiger

10 X 75 Minuten

jetzt im Juli & August

nur 99,00 €

(ohne Bindung)

 

TREaerobicBO®

Ganzkörpertraing

Kurs mittwochs : 19.00Uhr

Boxen & Kicktechnik zu Musik

 

Ballett in allen Klassen

Tänzerische Früherziehung
Für Probestunden nach den Ferien anmelden und Platz sichern

 Info's im Studio !

BallettMinis, Tänzerische Früherziehung Kinder Ballett, Tanz in Lehrte bei Hannover, Ballett für Kinder in Lehrte bei Hannover, Burgdorf, Sehnde, Ilten Steinwedel, Höver, Sievershausen Ballett für Kinder ab 4 J. & Jugendliche

BallettMinis-Klasse
ist für Mädchen & Jungs
die Tänzerische Früherziehung

Mit Gerätefitness
fit in den Sommer

Trainiere wann Du möchtest und so lange Du Dir für Dich Zeit nimmst oder hast. Jeden Tag 20 Minuten Cario-Wave lässt die Pfunde schnell schmelzen. Bei 30 bis 60 Minuten Crosstrainer oder Rad fahren bei der richtigen Herzfrequenz gehen auch überflüssige Pfunde dahin und mit dem Kraftgeräte-Zirkel formst & stärkst Du Deinen ganzen Körper wo Du es möchtest und bist zeitlich unabhängig. Unsere Kunden können
hier entspannt trainieren, denn wir sind kein "Massenbetrieb".

Auch Individualisten von jung bis alt sind willkommen und gern zu einer Probe-

einheit iin den Ferien gratis eingeladen.

Termin unter: 05132.836055

Viel Spaß 

Gerätefitness nur 25,-€ monatlich bei 24 Monaten Laufzeit
plus Startpaket von 49.-€
 
- inkl. Wellnesskey
- Annamnese
- Trainingspläne/Anpassung
- Einweisungen
 
Auch 12 u. 6 Monate möglich.
 
Info-T: 05132.836055

Kurse ab 40,00 Euro mtl. bei 12 Monaten

 Ohne weitere Gebühren.

Ballett für Kinder & Erwachsene Tanzkurse / - Ballett Klassen für Kinder Jugendlichen, Anfänger, Spitzentanz, Spitzenschuhe bei Body & Soul, Tänzerische Früherziehung in Lehrte bei Hannover in der Nähe von Burgdorf, Sehnde, Ilten, Aligse, Kohlshorn, Hänig Spitzentanz

Ballett für Erwachsene

 

 

Gratis Probestunde 
 

Für Anfänger oder zum Auffrischen,
Lernen, Trainieren und Spaß haben
.

Hier findest Du uns:

Telefon:  (+49) 05132 . 836055

 Kontaktformular.

Freitag, den 13.07.2018
Änderungen & Fehler vorbehalten

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